Episode #21 behandelt ausschließlich die Beinarbeit. Die Beinarbeit ist das A und O im (Kick)Boxen – deswegen hat Oliver wieder Profi & Champion Baker Baraka…
Video Bewertung: 5 / 5
Tag Archives: Training
George Jones – Personal Power Training (1 DVD + Bonus CD)
PERSONAL POWER TRAINING MIT GE
Unverb. Preisempf.: EUR 13,99
Amazon Preis: EUR 10,97
George Jones – Personal Power Training (1 DVD + Bonus CD) | » bei Amazon ansehen
Kickbox Training #26 – Erster Gürtel / Prüfungsvorbereitung / Kickboxen / Boxen lernen / Fitness
Alle Infos und Techniken, die ihr für die 1. Gürtelprüfung benötigt und drauf haben solltet. Viel Erfolg! Die Kickboxtrainer gibt es nicht nur jeden Freitag auf Youtube, sondern auch in der Realität 
– alle Infos zu Kursen und Training unter www.ckteam.de
Video Bewertung: 4 / 5
Kampfsport – welche Übungen eignen sich für zuhause neben dem Training im Verein am besten ?
Frage von Robert S: Kampfsport – welche Übungen eignen sich für zuhause neben dem Training im Verein am besten ?
Hi Leute,
ich mache seit etwas länger als 2 Jahren Kampfsort.
Habe etwas länger als eineinhalb Jahre Kickboxen gemacht und mache seit November 2008 in einem anderen Verein Kung Fu.
Ein Kämpfer sollte logischerweise auch körperlich fit sein – also Ausdauer, Kratf, Schnelligkeit, Reaktion, Muskeln ( nicht unbedingt notwendig aber sieht halt besser aus 
).
Was würdet ihr mir für daheim empfehlen? Sitt-Upps, Liegestützen etc.??
Danke im Voraus
Mfg
Beste Antwort:
Answer by Onur
Dehnen kannst du dich auch zuhause^^
Als Kampfkünstler kannst du auf deine bauch und Rückenmuskulatur achten, wenn die besser traniert sind kannst du mehr kraft aus Körper betonten bewegungen schöpfen:)
Geben Sie Ihre eigene Antwort in den Kommentaren!
Judo – Der Weg zum Erfolg: aufbau eines Nachwuchskämpfers . Mehr als 1.000 Spiele und Übungsformen . Tipps für Training und Gürtelprüfung
Judo ist eine Zweikampfsportart mit hohem erzieherischem Wert, die junge Menschen zu sozialem Verhalten und zur selbstständigen Persönlichkeit führen will. Vorrangiges Anliegen der Autoren ist es, die jungen Judoka möglichst schnell im spielerischen Training zu Randori und Wettkampf so heranzuführen, dass sie diese positiv erleben. Den offensiven und erfolgreichen Kampfstil erwerben sie sich in den beschriebenen vielfältigen Open Skill Übungs- und Spielformen. Das komplexe Handlungsgeschehen eines Judokampfes wurde in Grundelementen systematisiert, die wie Bausteine zu einer Judotechnik zusammengesetzt werden können. Dieses Grundelementesystem erlaubt dann das schnelle Erlernen neuer Techniken. Zur Vermittlung dieser Grundelemente
Unverb. Preisempf.: EUR 27,95
Amazon Preis: EUR 27,95
Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten: Training, Technik, Einsatz
Hand- und Armhebel Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen. 224 Seiten 792 Farbbilder & 3 Zeichnungen
Unverb. Preisempf.: EUR 24,90
Amazon Preis: EUR 24,90
Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten: Training, Technik, Einsatz | » bei Amazon ansehen
HapKiDo Training Teil1/3
1.HapKiDo Verein ASKÖ Klagenfurt und 1.HapKiDo Verein ASKÖ Villach beim Training
Video Bewertung: 3 / 5