Duft Qi Gong ist eine besondere Qi Gongform, die eine nachhaltige Entgiftung und Energetisierung des Organismus bewirkt. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen. Der Film zeigt die Grundlagen von Duft Qi Gong.
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Kampfsport hält Körper und Geist fit. Er fördert das Selbstvertrauen, schultdas Konzentrationsvermögen und dient der Selbstverteidigung. Da in denKampfkünsten der Weg das Ziel ist, ist niemand zu jung oder zu alt, umdamit anzufangen. Diese Buchreihe zeigt den richtigen Einstieg in die beliebtestenKampfsportarten. Reich illustriert und leicht verständlich beschreibt jederBand die Geschichte und Philosophie der einzelnen Kampfkünste, erklärtihre Prinzipien und Etikette, sagt, welche Ausrüstung benötigt wird undwas den Interessierten in den ersten Trainingsstunden erwartet. Jeder Autorist ein erfahrener Budoka, und in diesen Büchern machen sie Schritt fürSchritt mit den Trainingsmethoden und den grundlegenden Techniken vertrautund
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Nie war Kampfsportwissen klarer, fundierter, berechenbarer und aufregender als in diesem Buch. Seit Jahren fühlt Ralf Pfeifer auf der Suche nach dem Geheimnis des Sieges den wichtigsten Budo-Stilen wissenschaftlich auf den Zahn. Dabei gilt sein Interesse besonders deren physikalischen, physiologischen und biomechanischen Grundlagen. Wie Kampfsportler und Trainer sich die Physik in ihrem Sport zunutze machen können, zeigt dieses faszinierende und leicht verständliche Buch.
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Kendo, der »Weg des Schwertes«, zählt zu den angesehensten Kampfsportarten und ist ein sehr ästhetischer, traditionsreicher und schneller Stil. Für alle Einsteiger und Kampfsport-Interessierten ist dieses Buch der optimale Wegweiser, aber auch Fortgeschrittene können damit ihre Kenntnisse erweitern. Sie erfahren in diesem Buch alles Wissenswerte über Geschichte und Philosophie des Kendo, Ausrüstung, Etikette und Trainerwahl. Grundlegende Techniken werden ebenso vorgestellt wie spezielle Angriffs- und Verteidigungstechniken. Vervollständigt wird das Ganze durch nützliche Informationen zu Training und sportlichem Wettkampf.
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